SUARA SUMEDANG – Setiap orang memiliki tingkat kepercayaan yang berbeda-beda, tak jarang ada yang merasa gugup saat tampil di podium.
Jika hal itu yang kalian alami, tenang pada artikel ini ada tips untuk mengatasi rasa gugup saat tampil di podium.
Memiliki tingkat kecemasan dan gugup saat tampil di podium tentu akan mempengaruhi apa yang akan di sampaikan kepada audient.
Bahkan bisa berakibat fatal, hingga tak mampu memberikan informasi yang jelas apa yang ingin disampaikan.
Baca Juga:Kaya Budaya, Kaltim Punya Belasan Bahasa Daerah
Langkah pertama yang harus dilakukan saat berada di podium yakni meningkatkan rasa kepercayaan diri, dengan menghilangkan pemikiran negative.
Kemudian langkah kedua tetap tenang dan selalu berfikir positive, caranya sebelum memulai pidato atau orasi coba tarik nafas hembuskan secara perlahan dan lakukan tiga kali.
Lantas semua energi positive dikeluarkan, caranya menggabungkan rasa kepercayaan diri, bersikap tenang, serta berfikir positive akan mengeluarkan namanya energi positif.
Terkadang ada juga orang yang ingin meningkatkan kepercayaan diri membaca terlebih dahulu doa.
Nah berikut ini doa yang bisa dipanjatkan sebelum melakukan orasi maupun pidato di depan umum supaya tidak gugup.
A‘udzu bi kalimatillahit tammati min ghadhabihi, wa ‘iqabihi, wa syarri ‘ibadihi, wa min hamazatis syayathini wa an yahdhurun.
Artinya: Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, siksa-Nya, keburukan hamba-Nya, gangguan setan, dan setan yang hadir.
Quoted From Many Source
